Bahaya Dan Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan

Bahaya Dan Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan – Kopi merupakan temen yang asyik disaat dingin, malam2x bergadang, bercengkrama dengan kopi. Kopi teman di saat bangun pagi, tersentuh dengan segarnya udara pagi. kalau dirimu ngga ada, 2 sendok makan Coklat Bubuk siap menggantikanmu. hee

Meskipun tidak hampir setiap 3 kali sehari seperti minum obat, hampir tiap hari sekali minum kopi. Untuk penahan lapar, penahan ngantuk, dan penahan dingin. Tapi minum kopi dengan kadar yang rendah biar tidak berbahaya dengan kesehatan. Karena meminum kopi dengan kadar yang melebihi bisa menimbulkan efek negatif juga. Nah lalu apa saja bahaya dan manfaat minum kopi untuk kesehatan? simak penjelasannya dibawah!

Bahaya Dan Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan

Bahaya Dan Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan

Berikut Adalah 13 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan

  1. Kafein yang terkandung didalam kopi adalah zat kimia yang berasal dari tanaman yang dapatmenstimulasi otak dan sistem saraf. Kafein tergolong jenis alkaloid yang juga dikenal sebagaitrimetilsantin. Selain pada kopi, kafein juga banyak ditemukan dalam minuman teh, cola, coklat, minuman berenergi (energy drink), cokelat, maupun obat-obatan.
  2. Kafein membantu Anda untuk bisa berpikir lebih cepat. Cobalah mengkonsumsi kopi atau teh 15 menit atau 30 menit sebelum Anda melakukan wawancara pekerjaan atau memberikan presentasi pada atasan. Hasilnya mungkin akan cukup lumayan, karena kafein yang terdapat pada kopi atau teh terbukti mampu memberikan sinyal pada otak untuk lebih cepat merespon dan dengan tangkas mengolah memori pada otak.
  3. Kafein mencegah gigi berlubang. Cobalah untuk meminum secangkir kopi hangat atau teh hangat sesaat setelah Anda mengkonsumsi cookies, cake coklat yang lezat, permen rasa buah atau sepotong roti manis. Joe Vinson, Ph.D., dari University of Scranton menjelaskan bahwa kafein yang terdapat dalam minuman ini ternyata sangat tangguh memberantas bakteri penyebab gigi berlubang.
  4. Kafein mengurangi derita sakit kepala. Penelitian menemukan kafein yang terdapat dalam kopi atau teh (dalam jumlah tertentu) sanggup menolong mengobati sakit kepala. Menurut Seimur Diamond, M.D., dari Chicago Diamond Headache Clinic. Penderita migrain dalam kategori ringan dapat disembuhkan dengan secangkir kopi pekat atau secangkir black tea. Jadi, sebelum mengkonsumsi obat cobalah dulu sembuhkan sakit kepala Anda dengan minuman berkafein.
  5. Kafein bisa melegakan napas penderita asma dengan cara melebarkan saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.
  6. Kafein dapat membuat badan tidak cepat lelah, bisa melakukan aktifitas fisik lebih lama, di perkirakan karena kafein membuat bahan� bakar yang dipakai otot lebih lama.
  7. Kafein bisa meningkatkan rasa riang, membuat kita merasa lebih segar dan energik. Perempuan yang minum dua cangkir kopi atau lebih per hari dapat mengurangi risiko terkena pengeroposan tulang (osteoporosis).
  8. Kopi dapat meningkatkan penampilan mental dan memori karena kopi dapat merangsang banyak daerah dalam otak yang dapat mengatur tetap terjaga, rangsangan, mood dan konsentrasi. Penelitian di Universitas Arizona ditemukan bahwa orang dewasa yang minum kopi sebelum test memori menunjukkan perkembangan yang signifikan dibanding mereka yang minum kopi tanpa kafein.
  9. Kafein dapat menangkal radikal bebas dan menghancurkan molekul yang dapat merusak sel DNA.
  10. Kafein juga melindungi jantung dan kanker.
  11. Untuk mengurangi risiko mengidap diabetes mulailah meminum kopi. Seseorang yang minum kopi lebih dari enam cangkir sehari berisiko rendah terserang diabetes dibanding dengan orang yang tidak minum kopi sama sekali. Demikian simpulan sebuah riset skala besar yang dilakukan pada 80 ribu orang selama 18 tahun di AS.
  12. Parkinson jarang ditemukan pada orang yang minum kopi secara teratur. Sebuah riset menyimpulkan penyakit ini justru ditemukan pada pria yang tidak minum kopi tiga kali lebih banyak daripada pria penikmat kopi.
  13. Minum kopi membuat sperma berenang lebih cepat dan mampu meningkatkan kesuburan pria. Hal ini diumumkan para ilmuwan Brasil dalam pertemuan “American Society for Reproductive Medicine” di San Antonio, dimana pembicaraan utama berkisar pada efek obat-obatan terhadap kesuburan kaum adam.

Informasi kesehatan lainnya:

Berikut 4 Dampak Negatif Atau Bahaya Minum Kopi Untuk Kesehatan

  1. Dalam dosis berlebihan (antara 250-750 mg atau 2-7 cangkir kopi) dapat menimbulkan kegelisahan, mual, sakit kepala, otot tegang, gangguan tidur, dan palpitasi jantung (jantung berdebar), terkadang juga anoreksia. Sementara jika dosisnya lebih tinggi lagi (di atas 750 mg), akan muncul berbagai gangguan emosi dan indra, utamanya pendengaran dan penglihatan (http://www.caryacademy.org)
  2. Karena kopi merangsang saraf pusat, peredaran darah, dan jantung, akibatnya, Produksi air seni jadi lebih banyak, dan air seni itu membawa juga zat-zat yang masih dibutuhkan tubuh, seperti mineral, ujar Saptawati Bardosono, pakar gizi dari Universitas Indonesia.
  3. Profesor Peter Rogers dari Universitas Bristol juga menyarankan penderita tekanan darah tinggi alias hipertensi menghindari kopi. Sebab, kafein bisa membuat tekanan darah meningkat tajam.
  4. Efek lain, kopi bisa pula merangsang keluarnya asam lambung. Konsumsi kopi yang berlebihan membuat produksi asam lambung naik. Ini memperbesar risiko seseorang terkena penyakit lambung, tukak lambung, dan tukak usus halus. Dus, kopi juga terlarang bagi penderita mag.

Jika sekarang sudah tahu apa saja bahaya dan manfaat minum kopi untuk kesehatan. Mulai saat ini pertimbangkan agar selalu bijak dalam mengkonsumsi sesuatu, bijak disini adalah tidak berlebihan. Terimakasih semoga bermanfaat..,

Qnc Jelly Gamat merupakan herbal yang dapat mengatasi berbagai dampak negatif dari kopi. Jika anda sudah mengalami keluhan yang diakibatkan dari terlalu banyaknya minum kopi. Cobalah mulai sekarang untuk mengurangi dan beralih ke pengobatan herbal dengan Qnc Jelly Gamat. Herbal ini berbentuk jelly seperti madu yang kaya khasiat dan manfaat. Manfaat qnc jelly gamat dapat mengatasi penyakit seperti maag, asam lambung tinggi, menurunkan tekanan darah tinggi, kolesterol, dll. Untuk informasi lebih lengkapnya, silahkan klik MANFAAT QNC JELLY GAMAT.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *