8 Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan – Apakah kamu sering mengkonsumsi lalap daun singkong? Atau kamu lebih suka mengolahknya menjadi aneka menu makanan lin? Tidak masalah kok, kamu sangat beruntung dapat mengkonsumsi daun singkong. Pasalnya daun singkong selain rasanya yang enak ternyata daun singkong memiliki banyak manfaat. Itu dikarenakan didalamnya terkandung gizi yang tinggi. Kandungan gizi daun singkong yaitu, karbohidrat, protein, serat, asam amino essensial, vitamin A dan B1.

manfaat daun singkong

sumber: lombokidjomadiun.blogspot.com

Berikut 8 Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan

1. Sumber Antioksidan

Kandungan yang ada dalam daun singkong berfungsi untuk menangkal radikal bebas. Dengan mengkonsumsi daun singkong secara rutin bisa menjauhkan kita dari berbagai macam penyakit seperti penuaan dini dan kanker. Penyakit tersebut biasanya disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh.

2. Kesehatan Pencernaan

Daun singkong memiliki kandungan serat, sehingga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan pencernaan. Hal ini cocok sekali untuk anda yang sedang memiliki permasalahan dengan pencernaannya, cobalah secara teratur mengkonsumsi daun singkong, agar pencernaan menjadi lancar kembali. Obat herbal maag

3. Mengobati Diare

Cara mengobati diare dengan bahan daun singkong yaitu, siapkan daun singkong secukupnya saja, lalu rebuslah dengan menggunakan air sebanyak 800cc. Tunggu hingga airnya hanya tersisa 400cc saja. Angkat dan tirskan air rebusan daun singkong tadi, jika sudah agak dinging atau hangat, dapat langsung diminum. Minumlah 2 gelas sehari pagi dan sore.

4. Menurunkan Berat Badan

Bagi yang sedang memiliki program dies anda dapat mencoba dengan mengkonsumsi daun singkong secara rutin. Kandungan yang terdapat dalam daun singkong yang bisa membantu penurunan berat badan yaitu kandungan protein yang tinggi dan kaya akan serat.

5. Membantu Sistem Metabolisme Tubuh

Protein nabati dalam daun singkong sangat melimpah dan banyak mengandung vitamin B. Fungsi vitamin B yaitu membantu sel-sel tubuh membentuk enzim-enzim yang berguna untuk membantu sistem metabolisme dalam tubuh.

6. Mengatasi Anemia (kekurangan Darah)

Inilah yang cukup terkenal yaitu dapat membantu mengatasi kekurangan darah merah atau lalapan untuk menambah sel darah. Itu dikarenakan didalamnya terkandung zat yang bisa membantu meningkatkan suplai darah dalam tubuh. Untuk itu, bagi Anda yang sedang kekurangan darah, bisa mencoba dengan cara ini.

7. Mengatasi Rematik

Penyakit ini sangat menggangu aktifitas sehari-hari. Jadi, dibutuhkan solusi yang tepat untuk mengatasinya. Salah satu solusi untuk mengobati rematik yaitu dengan daun singkong. Bagaimana caranya? anda bisa sediakan 5 lembar daun singkong dan daun kapur sirih. Campurkan keduanya dan tambahkan dengan sedikit air. Kemudian remas-remas hingga hancur dan balurkan pada bagian persendian yang linu. Lakukanlah cara ini 3 kali dalam sehari. Baca juga: Penyebab Osteoporosis Dan Cara Mengobatinya

8. Sumber Energi

Jenis sayuran ini sangat berguna untuk menambah energi kita. Di dalam daun singkong mengandung berbagai macam protein atau asam amino essensial yang bagus untuk kesehatan. Sehingga dapat merubah karbohidrat menjadi energi. Konsumsi secara rutin daun singkong sehingga dapat menambah energi kebutuhan sehari ahri anda.

Itulah 8 manfaat daun singkong bagi kesehatan yang perlu anda ketahui. Ingatt, jangan mengkonsumsi secara berlebihan karena segala hal yang berlebihan dapat mengakibatkan efek buruk untuk kesehatan.

Posted by: manfaatqncjellygamat.com

Ingin tahu lebih lanjut tentang masalah kesehatan anda? konsultasikan dengan CS kami sekarang juga! 0822.1430.0463

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *